レベル 中級~
お子様連れ不可
yoga有り、筋トレ有り、逆転ポーズの自主練有り!
Yogaを楽しみながらも筋力強化。
講師自身の経験に基づく、オリジナルレッスンスタイル。
普段のレッスンをもっと深く追求していきます。
アーサナのカラダの使い方や呼吸法など、細かいところまで、より高いレベルに導きます。
基礎体力の向上にも焦点を置き、筋力をつけたい!、カラダを引き締めたい!と思っている方にもご満足頂けるように、体にアプローチしていきます。
日頃、運動が欠かせない方の体のチューニングにも最適です。
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お子様連れ不可
yoga有り、筋トレ有り、逆転ポーズの自主練有り!
Yogaを楽しみながらも筋力強化。
講師自身の経験に基づく、オリジナルレッスンスタイル。
普段のレッスンをもっと深く追求していきます。
アーサナのカラダの使い方や呼吸法など、細かいところまで、より高いレベルに導きます。
基礎体力の向上にも焦点を置き、筋力をつけたい!、カラダを引き締めたい!と思っている方にもご満足頂けるように、体にアプローチしていきます。
日頃、運動が欠かせない方の体のチューニングにも最適です。